Le massage relaxant est un moment dédié rien qu’à vous, une parenthèse dans votre journée où vous n’êtes là que pour vous. Une pause bien méritée.

 Dans notre quotidien, combien de fois disons-nous « VITE », « je vais vite là », « je fais vite ça »? Alors, pourquoi ne pas inscrire dans notre agenda un moment « PAUSE »? Il n’y a pas de meilleur moment dans la journée pour se faire masser. Certains préféreront le matin, d’autres en fin de journée, chacun son moment privilégié.

Bienfaits des massages relaxants

Le massage est souvent associé à la détente et à la relaxation, mais ses bienfaits vont bien au-delà de ce que l’on pourrait imaginer.

Réduction du stress

La fatigue et les tensions sont des symptômes du stress. Le massage libère les tensions du corps, stimule les récepteurs de la peau agissant sur le système nerveux, favorise la production de sérotonine, de dopamine et d’endorphine. Ces dernières ont un effet anxiolytique, procurent une sensation de bien-être, de détente et d’apaisement. Ainsi, le massage réduit le stress et favorise une humeur positive.

Renforcement du système Immunitaire

Le massage agit sur le système lymphatique, contribuant au bon fonctionnement du système immunitaire. Il stimule la circulation de la lymphe dans le corps, renforçant ainsi sa capacité de défense contre les organismes, bactéries et virus. Le corps est ainsi mieux préparé à lutter contre les maladies, améliorant ainsi votre état de santé général. En favorisant la circulation lymphatique, le corps élimine naturellement les toxines par l’urine. Pour maximiser les bienfaits du massage, il est essentiel de boire beaucoup d’eau.

 
Amélioration du sommeil

Le massage apaise mentalement et physiquement, libère les tensions, favorise la régulation du cycle naturel du sommeil. Vous pourrez ainsi profiter d’un sommeil réparateur plus profond et retrouver une énergie renouvelée.

 Soulagement de la douleur

Le massage aide à relâcher les tensions musculaires, réduisant ainsi les douleurs chroniques dans tout le corps. C’est une méthode naturelle qui favorise la santé en réduisant le stress, contribuant à la prévention de certaines maladies cardiaques et intestinales, régulant le poids et le système digestif.

Amélioration de la circulation sanguine

Les points de pression induits par le massage agissent directement sur le système sanguin, favorisant la circulation et évitant les sensations de jambes lourdes, la dilatation des vaisseaux sanguins ou l’apparition de varices. Une bonne circulation sanguine redonne de l’énergie, favorise l’élimination des toxines et procure une meilleure tonicité au corps.

En agissant sur le système nerveux, le massage influence positivement l’ensemble du corps, tant sur le plan physique que mental. Tout est lié : le stress affecte le sommeil, affaiblit le système immunitaire, diminue l’énergie et expose davantage aux maladies. Le massage est bénéfique pour l’organisme tout entier, de manière naturelle. Même si plusieurs séances peuvent être nécessaires et les effets ressentis par la suite, un bon massage est réellement bénéfique pour la santé globale.

J’espère que cette explication vous a plu et vous a donné envie de profiter d’un massage.

Je propose des massages de différentes durées : 1h, 1h15 ou 1h30.